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女人要吃这菜,3块钱一个,常吃身体好不闹毛病,乳腺好防乳腺癌

  • 作者: 雨檐檐下缠绵绵
  • 来源: 数月亮
  • 2020-03-29

现代人生活节奏快,工作压力大,要好好注意身体,健康才是第一位的。

认识宝妈的都知道,宝妈做美食也有几年了,天天锅碗瓢盆交响曲,过着幸福的小日子,我就是的‘家庭煮妇"一枚 ,除了家人的一日三餐, 还会分享美食, 做图码字成了生活里每天必备的内容。

在我家还有一位比宝妈更会做菜的老公,我做饭都是挑家人们爱吃的做,老公做菜除了做我爱吃的,还会把健康也考虑进去,女人的乳腺爱闹毛病,老公最经常做给我吃的就是西兰花,西兰花能防癌提高免疫力,尤其防治乳腺癌方面最好,并且西兰花含膳食纤维,好消化防便秘,降低血糖,防止过量饮食,从而达到减肥目的。并且西兰花价格也不贵,3块钱能买一个,常吃身体好不闹毛病,乳腺好远离乳腺癌。

【鲜虾西兰花蟹味菇】

食材:西兰花280克,蟹味菇90克,青虾4个,葱花少许,水淀粉适量,盐适量,植物油适量

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