越吃越美丨8个健康和养生误区，别拿父母的生命开玩笑！

父母身体健康是子女最大的心愿，所以，平时也比较关注老人的身体健康，动不动就会买很多“补品”，总希望父母身体健康少生病。但是，却让一些不良商家钻了空子，一些所谓的“补品”却多吃无益，反而有害健康。

误区一：多吃补品能防癌、长寿

一些商家将补药吹嘘成为延年益寿的法宝，还号称包治百病，能够抗癌。

其实，至今没有临床医学证明某些补品或者一些所谓的“抗癌中药”和“防癌食品”等能够抗癌。

误区二：凭感觉自行买补品服用

随着经济能力的提高，生活水平也不断在提高，人参、鹿茸、灵芝等这些高档滋补品成为大众都消费的起的补品，有不少人觉得这些补品对身体好，所以便大肆购买，自行进补。

其实，药补就好比浇水施肥，有些花儿并不需要施肥，施多了反而烧苗，过犹不及。而且，现在的中老年甚至是青年人，高血脂、高血糖、高尿酸等越来越多，这些富贵病与平时的饮食也有密不可分的关系。如果不对症下药，动辄便用人参、鹿茸、灵芝进补，只会让身体雪上加霜！

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