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孙俪娘娘在微博中晒出自己练习普拉提的高难度照片
应该是惊倒了一片人吧
众网友纷纷调侃娘娘撕邓超,哈哈哈哈
如此高难度的动作可不是一朝一夕能完成的~下面咱们就来初级版,让你又能瘦的漂亮还能锻炼你的气质哦!每个动作做5-8次,一共做3组。
1、背部的伸展