1颗小猕猴桃,想不到有13种功效 不止增白,还有防癌等大用处
- 作者: Mars符号
- 来源: 数月亮
- 2020-03-29
猕猴桃的质地柔软,口感酸甜,味道被描述为草莓、香蕉、菠萝三者的混合。猕猴桃除含有猕猴桃碱、蛋白水解酶、单宁果胶和糖类等有机物,以及钙、钾、硒、锌、锗等微量元素和人体所需的17种氨基酸外,还含有丰富的维生素C、葡萄酸、果糖、柠檬酸、苹果酸和脂肪。
猕猴桃有以下主要功效:
1、预防癌症:已经证明猕猴桃含有一种抗突变成分谷胱甘肽,有利于抑制诱发癌症基因的突变。
2、增白、淡斑、除暗疮、排毒、抗衰老:平均每500g红心猕猴桃的维生素C含量高达95.7毫克,号称水果之王,维生素C和维生素E能美丽肌肤、抗氧化、有效增白、消除雀斑和暗疮及增强皮肤的抗衰老能力。
3、减肥健美:猕猴桃果实含糖量低,是营养最丰富全面的水果之一。人们可从猕猴桃、甜瓜、番木瓜、柠檬果实中获得最平衡的营养。
4、治疗口腔溃疡:猕猴桃果肉中含有丰富的Vc和Vb微量元素,对预防口腔溃疡有天然的药效作用。