春天4种“不花钱”的菜，养生功效特别好，胜吃补药

立足科学理念，传播营养健康，又到了和友们说健康的时刻，今天要和友们分享的健康话题是春天里的野菜。正所谓“一年之计在于春”春天养生养对了，一年都不怎么生病！而今天要给大家分享的四种野菜是春天的宝，常吃排毒、降压、清血管……错过了就没有啦，赶快来看看吧！

1、蒲公英是春天里的排毒草

《本草纲目》记载：“蒲公英主治妇人乳痈肿，水煮汁饮及封之立消。解食毒，散滞气，清热毒，化食毒，消恶肿、结核、疔肿。”所以，它是一种清热解毒，消肿散结的良药。

春天的嫩蒲公英是一种传统野菜，可凉拌，烧汤或炒熟，也可以拌肉作饺子馅，味道和西洋菜做的馅差不多。因为它有很好的清肝解毒功能，用它治疗扁桃体炎和乳腺炎，还有急性黄疸型肝炎都是马到成功的。

2、紫花地丁是春天的清热解毒良药

紫花地丁，那种貌似高贵的鸢尾花的紫色小野花，在春天是随处可见的，其性寒味微苦，也可清热解毒、凉血消肿，和蒲公英是一样的高手，有清热解毒，消痈散结的功效，善治疔疮肿毒，并能够治疗急性乳腺炎和阑尾炎及丹毒等疾病。

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