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俗话说，是药三分毒，因此，一般情况下，如果能通过食疗来达到治疗疾病的目的，那就再好不过了，今天就来教你两招，气虚体质如何食疗
气虚
气虚体质在中医认为，一般会有这些表现，肌肉松弛，经常会感到疲劳，睡起来总是精神不振，偶尔气短，面色常常白而没有血，有时候，稍微动一动就会出汗，就会累的气喘吁吁，不想多说话，也有的表现为性格内向，不爱冒险，这类人通常免疫力比较低，容易感冒，生病
教你两招，改变气虚体质
第一招人参香菇鸡汤
材料
