这些食物同时升高血糖、血压和尿酸，让医生告诉你它们多可怕！

前面我们分别给大家普及了许多在某种特定情况下（比如高尿酸、高血压、高血脂等）不能食用的食物，而有些食物过多食用的话可导致多种疾病发生，今天我们就来带大家看看都有什么嘌呤及胆固醇含量高、升糖快。

动物内脏

1) 胆固醇含量高

动物内脏尤其是肝脏中的胆固醇含量较高。如果过多食用，胆固醇的摄入量就会过多，可导致动脉硬化和加重心血管疾病，因此和冠心病患者应少食动物肝脏。因此，食用动物内脏宜适量，不要食用过多。

2) 易致痛风

动物内脏属高嘌呤食物，而痛风的发病原因是因为体内嘌呤代谢异常，即产生过多或排出过少，而使血中嘌呤的代谢产物尿酸水平升高，沉积在关节，发作痛风性。如果是有肥胖、、这样痛风危险因素的高危人群，为防止血尿酸升高，也应该适当控制高嘌呤食物即动物内脏的摄入。

3) 导致血糖升高

动物内脏的储脂量较高，尤其是肝脏，当人过多食用动物内脏后，脂肪会转化成为糖类，而糖尿病患者又无法利用葡萄糖，所以糖尿病患者的血糖就会上升，威胁人体血糖平衡。

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