这菜是“女人加油站”，女儿1顿要吃1大盘，身材苗条，皮肤白皙
- 作者: 骑着单车下西藏
- 来源: 数月亮
- 2019-06-19
冬瓜是生活中最常见的百搭食材之一，香甜软糯，味道非常鲜美，其做法也是非常多。冬瓜号称“女人加油站”，含有丰富的丙醇二酸，能够有效抑制糖类转化为脂肪，而且冬瓜不含脂肪，热量也不高，对于防止人体发胖有着重要意义，非常有助于体形健美。此外，冬瓜瓤有很好的美白嫩肤功效，可以淡化面部色斑，让皮肤白净有光泽。这次小编给大家带来一道冬瓜焖瑶柱，香甜可口，是小编女儿最喜欢的一道菜，无论味道还是颜值都非常不错，女儿1顿要吃1大碗，连吃好几个月吃不腻，身材苗条，皮肤白皙，喜欢的宝宝们快快收藏起来吧！
冬瓜焖瑶柱
配料：
冬瓜 300克、带子 1把、花生油 适量、精盐 适量、蚝油 适量、浓汤宝 适量、鸡粉 适量、酱油 适量、蒜 2片、葱 适量、枸杞 数颗、猪肉(瘦) 50克
烹饪步骤：
1.瑶柱提前用水浸泡，去掉一些黑色的肠线
2.瘦肉切成末，蒜拍碎剁细
3.冬瓜去皮去籽，切成自已想要的大小。
