注重身体保养,前蓝军队长向美女教练学做瑜伽
- 作者: 唔day爱
- 来源: 数月亮
- 2020-03-29
据英媒《太阳报》报道，前切尔西队长、现阿斯顿维拉中卫约翰-特里，正在向意大利美女教练Ambra Vallo学习瑜伽。
曼联名宿吉格斯2014年退役时已41岁高龄，威尔士人曾表示自己8年的瑜伽锻炼对保持身体状态很有好处，如今38岁的特里也加入了这一行列。
足球运动员学做瑜伽很有好处，这是一项古老的技术，它能让你很好地控制自己的身体，提高耐力和专注力，有助于赛后球员身体机能快速恢复。足球运动员需要一些特定的瑜伽动作来满足他们的需求，以提高他们的运动效率，Ambra Vallo在接受采访时这样说道。
现年46岁的Ambra Vallo也是半路出家，她最初是一位芭蕾舞演员，在10年前开始学习瑜伽，41岁开始从舞蹈演员转行成为瑜伽教练。
