变胖了？因为你吃了这些蔬菜！
- 作者: 我家没隔壁
- 来源: 数月亮
- 2020-03-29
我们大家都知道，吃肉会胖，所以很多人在减肥的时候都会选择，少吃肉，多吃蔬菜，甚至吃全素。
我在节目里说过了，吃全素对女孩子不好，会扰乱身体里的激素分泌，加快衰老。
所以，就算减肥，肉还是要吃一点的。
但是，吃蔬菜，一定要选择对的品种。
否则，你会越吃越胖！
别不信！
首先我问你，你知道，什么样的蔬菜是真正的蔬菜吗？我们来看看度娘是怎么说的。
百度百科上说，蔬菜是指可以做菜、烹饪成为食品的一类植物，或者菌类，提供人体所必需的多种维生素和矿物质等营养物质。
也就是说，在我们的生活中，只要是土里长出来的，可以烧菜的，都算蔬菜。
但！
不是每一种蔬菜，都是低热量的。
有很多蔬菜，它们碳水化合物（糖）的含量，比米饭、面、馒头，要高的多得多！
是“假”蔬菜！
我知道，你脑子里现在第一个出来的食物就是......
