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春天一来
除了万物复苏以外
还有一大群减肥大军也苏醒了
大家为了能赶在夏天
秀出完美身材也是各种拼尽全力
那么问题来了
到底怎么样才能方便、简单、快速减肥呢！
你认为减肥只能撸铁
只能拼着老命跑步
不不不
你可以用弹力带健身了
一个听起来高逼格，练起来高效的东西
下面小编搜罗来了弹力带动作大全
动作完成时间1~2秒，动作还原时间2~3秒
小伙伴们马上get起来了
侧平举
前平举
划船
