春季养肝吃这10种食物, 别再吃错了!
- 作者: 江爷16053379
- 来源: 数月亮
- 2020-03-29
原标题：春季养肝吃这10种食物, 别再吃错了!
还是老话说的好：“冬季养肾春季养肝”，现在正值春季，当然也是养肝的黄金时期，千万别再错过了，尤其是对于一些经常应酬的男性朋友们，免不了会有饭局，当然喝酒也是常事儿，养肝还是从现在开始做起吧！那么春季养肝食物到底有哪些呢？小编主要总结了以下食物供参考哦！
青椒、葱、蒜
春季是养肝的大好时机，这个时候就可多吃点辛辣的食物，比如青椒、葱、蒜等，这样不但能起到顺养肝气的良好作用，而且还可以对抗肿瘤，起到防癌的强大功效。
青椒、葱、蒜等虽然是比较辛辣，但其中的硫化物含量比较高，可以很好滴刺激消化道、以此来增进食欲。另外一方面，葱、蒜中含有的少量的元素硒，对胃肠道肿瘤也起到了很好的防治作用。
2.香椿
香椿被称为“树上蔬菜”，又名香桩头、香椿芽等，是香椿树的嫩芽。祖国医学者都认为，香椿性平、味苦、无毒，有止血利气、开胃爽神、消火解毒、祛风除湿的功效。
同时现代医学及临床经验也表明了，香椿也能起到保肝、利肺、健脾、补血、舒筋的作用。
3.豆芽菜
