说你呢！别再谋杀你的颈椎了
- 作者: 娜娜queen
- 来源: 数月亮
- 2020-03-29
内个，事情其实是酱的
近日，一位体态康复师在朋友圈发的一条动态在网上引起了很多小伙伴的共鸣。这位康复师某天在咖啡馆碰到一位女士，出于职业的敏感，他发现这位女士的坐姿几乎把所有不良体态都占全了：驼背、颈前前引、二郎腿脊柱侧弯。他还不禁感叹，手机虽然让生活变得更便利，但同时也让很多人变胖变成亚健康！
显而易见，照片中这位女士的姿态分明就是久坐的上班族和经常看手机的低头族平时最常见的坐姿啊！驼背、脑袋前探、耸肩，想必绝大多数人都有这样的体验！
驼背和颈椎问题如今在白领中越来越普遍，其中久坐和不良坐姿是两大主因。下面这几个不良坐姿很多人现在应该都在经历：驼背坐姿：给颈椎造成巨大压力；狮身人面坐姿：耸肩；葛优瘫坐姿：腰椎承受很大压力；三分之一板凳坐姿：腰背无支撑，持续紧张。
常见错误坐姿 VS 正确坐姿：
