忠告：5种隔夜菜如同“砒霜”，再好吃也别碰了！

俗话说病从口入，如果经常吃不卫生的食物，很容易生病，尤其是隔夜的食物，容易变质。如果经常吃这类型的食品，可能会受到细菌的感染，引发多种肠胃的症状。所以大家要了解一些不能隔夜吃的食物。

5种食物最好别隔夜

1、不该食用隔夜海鲜

海鲜、鱼类放一夜会出现蛋白质降解物，会造成肝、肾功能损伤。

而虾蟹等海鲜一旦隔夜，就会产生不同量的硝酸盐，不仅容易发黄、变味，而且还可能被有害微生物还原成有毒的亚硝酸盐，损害肠胃正常功能。

2、家庭卤味、糟货

卤味是非常传统的中华小吃，但很多人不注意其饮食注意事项，将吃剩的卤味放到冰箱保存，第二天再吃，这其实很容易出现安全的隐患。因为卤味需要经过长期外界的自然风化形成，内含比较多细菌和亚硝酸盐，如果前一天吃剩的卤味第二天继续吃，很可能出现亚硝酸盐中毒。

3、半生鸡蛋

半液态状的鸡蛋比全熟的鸡蛋更具有营养成分，但是需要知道的是，如果半生的鸡蛋暴露在空气中，里面可能含有很多细菌和病毒，没有经过高温的处理，一两小时后就会产生变质，尤其是隔夜的半生鸡蛋。如果吃了这些食物，容易滋生细菌，出现各种肠胃不适的症状。

热点文章