常吃核桃有3大养生好处，但这2类人应少吃

对于核桃，大家的第一印象一定是益智补脑吧。

除此以外呢，小康今天要给大家介绍的，则是核桃里面的核桃仁，在药用方面的价值以及一些服用的小禁忌。下面，就让小康为大家展开今天的详细内容吧！

一、核桃仁的药用价值

（1）药性

核桃，味甘，性温，入肾，肺，大肠经。

（2）功效

而在明代李时珍的《本草纲目》中，对于核桃仁是这样记载的，

“补气养血，润燥化痰，益命门，处三焦，温肺润肠，治虚寒喘咳，腰脚重疼，心腹疝痛，血痢肠风”。

而它的功效，主要在这几个方面：固精强腰、温肺定喘、润肠通便等。

那么，核桃仁适用于哪几类症状的人群呢？

①肾虚喘咳、②腰痛脚弱、③阳痿遗精、④小便频数、⑤大便燥结等。

（3）核桃仁的养生好处

①有助于美肤护肤，对于皮肤的保养，以及美白等都有效果。

②核桃里面的成分，有延缓衰老，增添活力的作用。

③核桃中有不饱和脂肪酸，能够帮助促进人体胃肠道的吸收。

虽然核桃里面的好处多多，但是我们在食用之前，可还要小心下面这几点内容哦！

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