这几种食物不要直接吃，用醋泡一泡，一次性排出十年湿毒！

醋是人们生活当中离不了的一种调味品，我们的很多菜肴当中都会用到醋，而且我们在吃饺子或者吃一些主食的时候也会用到醋，除此之外，如果用醋泡一些食物的话，对我们身体的健康也是有非常多的好处的，今天我们就来介绍一下这些食物。

醋泡花生米

将花生米浸泡于食醋中,一日后食用,每日2次,每次10-15粒。长期坚持食用可降低血压,软化血管,减少胆固醇的堆积,是防治心血管疾病的保健食品。

醋泡香菇

将洁净的香菇放入盛器内,倒入醋放冰箱冷藏,一个月后即可食用。醋浸香菇能降低人体内胆固醇的含量,改善高血压和动脉硬化患者的症状。

醋泡黄豆

将炒熟黄豆放入瓷瓶中,倒入食醋浸泡。黄豆与食醋的比例为1:2,严密封口后置于阴凉通风干燥处,7天后食用。每次服15—20粒,每日3次,空腹嚼服。有防治高血压与降血脂、降胆固醇的作用,可预防动脉粥样硬化。

醋泡海带：海带具有非常好的降血压的作用是非常多人知道的，并且长时间的食用海带还可以帮助到大家补钙。所以对于一些更年期的妇女来讲多吃醋泡海带的好处有很多。

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