血管堵塞血液粘稠? 常吃这些食物, 扫除血管垃圾远离血栓血管堵塞
- 作者: 嗫?暁雲?
- 来源: 数月亮
- 2020-03-29
不论男女一旦过了三十岁，很多人的身体就逐渐出现各种疾病征兆，女人脸上的色斑和皱纹的增长，而男人出现啤酒肚，甚至有些人有脂肪肝等，体检时查出来血脂高。许多人只知道20岁之后就要保养皮肤，却不知道血管、心脏同样需要呵护。血管堵塞血液粘稠？常吃这些食物，扫除血管垃圾远离血栓血管堵塞！
平时喝水的时候，可以加上一两片柠檬，柠檬水有缓解钙离子促使血液凝固的作用，还可以软化血管、提高血管的弹性，所以可以预防心血管疾病，长期喝还能美容哦！
山药是种非常好的食材，长期食用山药也有很多益处。山药里包含丰富的维生素C、B族维生素，蛋白质等物质。常食用还有加强新陈代谢、滋阴养血的效果。针对中老年人而言，它也是一种较好的食材。山药里包含的粘液蛋白、维生素等微量元素有助于防止血管壁内脂质沉积，有利于防止高血压和心脑血管等疾病的发生。
