南宁一老伯每天做超级健身高难度动作一气呵成

作者: 性福不幸福231455
来源: 数月亮
2020-03-29

坚持有计划地进行科学锻炼已50多年

一字马靠墙倒立连串高难度动作一气呵成

老伯年近七旬每天做“超级健身”，牛！

广西新闻网-当代生活报记者农芝文/图

核心提示

南宁老伯鲍大伟今年69岁，但身体健康力气十足，而其身体柔韧性超出常人，靠着墙或撑着地都能做一字马，在单双杠上玩反吊、双力臂、大回环、收腹举腿等动作轻松自如，靠着一面墙可瞬间上墙完成靠墙倒立动作。近七旬的年纪，身上的肌肉线条却清晰可见，充满张力。鲍老伯的这些高难度健身动作和优美肌肉线条可不是一天两天练成的，他坚持有计划地进行科学锻炼已50多年。最近，记者连续几日近距离拍摄了鲍老伯锻炼的各种高难度动作。当然，“超级健身”不是人人都能做到，提醒大家训练需谨慎，请勿盲目模仿。