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病都是吃出来的, 这3种食物每吃一口都会吃走你的健康, 别再吃了

  • 作者: 湘菜大师傅
  • 来源: 数月亮
  • 2020-03-29

癌症,健康的致命杀手;一旦身患癌症,生命便会被无情吞噬。但有些人并不清楚,很多情况下,癌症是一口一口吃出来的。据相关数据表明,大约有30%以上的癌症死亡均与饮食有关,如果在平时注意饮食,不吃致癌的食物,就能降低甚至远离癌症,确保自己有一个健康的身体。

各式各样的食物是人类摄取营养物质的来源。每天,人们都会进食不同的食物,以供给生命机能运转。那么,到底有哪些食物容易致癌呢?病都是吃出来的,这3种食物每吃一口都会吃走你的健康,别再吃了

病全是吃出来的食物1:加工肉制品。加工肉制品包括罐头肉、方便面、腊肉、香肠、腌制食物等。加工的肉制品不能保证肉质新鲜,还加入了众多食品添加剂,如亚硝酸盐、防腐剂与食品色素等。因此,经常吃的话,增加肝脏代谢和解毒功用的负担,加大了肝癌、结直肠癌等消化道肿瘤的风险。加工肉制品已经被世界卫生组织列入易使人类易致癌的食物名单。以后别再买了。

腌制食品

咸鱼、咸蛋、腌菜、咸肉、火腿等食品在腌制过程中,都可能产生二甲基亚硝酸盐,在体内转化为致癌物质二甲基亚硝酸胺,过量食用这类食物,会导致胃、肠、胰腺等消化道癌变的几率升高。因此,从这个角度来看,腌制品具有一定的致癌性。

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