干货|兰兰老师为你讲解女性健康之暖巢理疗方案
- 作者: 那晚越女说我?
- 来源: 数月亮
- 2020-03-29
本课重点：
女性暖巢囊肿瑜伽理疗方式，关于暖巢知识，S&U絮教大家怎样去调理暖巢；
关于暖巢方面有两个重点课题：
第一：着重去讲骨盆中正术，因为当骨盆是中正的，盆腔内是暖的情况下，我们再去调理卵巢，就会很快的能够恢复正常的状态；
第二：卵巢呼吸法；
首先，让S&U絮带大家先去熟悉卵巢是一个怎样的存在，是什么东西；
暖巢位于子宫两侧输暖管下方，它的左右各有一个很小很袖珍很小的两个“蛋”，就是我们卵巢，大概长4厘米，厚1厘米，宽3厘米，重量大概5-6克；相当于拇指大小（成熟女性）；正常情况女性25岁-35岁暖巢功能到了顶峰，这个时期保养不好，卵巢功能就会下降，就会出现暖巢质地变硬，它的活性成分降低，分泌水平会下降，意味着女性衰老就开始了，这个时候外表很难看出，所以女性步入35岁厚，卵巢会慢慢变小，功能会出现衰退和萎缩，这个时候你才会慢慢感觉卵巢衰老，当女性40岁，分泌功能相当于20岁的1/4，慢慢45岁-50岁就会步入更年期；所以换言之来讲，你的皮肤、身材、或者该有的女人味，或者说你备孕产出的卵子是否健康，他这一切都关乎你的卵巢是否健康，而我们没有过度关注卵巢问题，当我们没有关注卵巢健康，就会生病，就会滋生细菌，有可能输暖管堵塞，导致经血回流，慢慢刚开始就会形成生理期混乱，慢慢就会形成卵巢囊肿这样的问题。
