腊八节到了, 糖尿病患者能吃腊八粥吗? 教你3招, 放心吃!
- 作者: 情不知所起一往而深x
- 来源: 数月亮
- 2020-03-29
今天是腊八节，又到了吃腊八粥的时候了。养生君从昨天就开始看到，有很多糖友在讨论这个问题了。那么糖尿病患者到底能不能吃腊八粥呢？
我们先看看网友们给出的答案：
糖尿病网友A：不能吃，这是我去年吃了腊八粥以后的血糖值。餐一血糖10.5mmol/L；餐二血糖7.8mmol/L。餐一血糖偏高了，所以不要吃。
糖尿病网友B：千万不要吃。我去年也是，本来已经吃饱了，家里人说今天腊八节，让我吃了半碗腊八粥。结果餐后血糖就到了11.8mmol/L，平常我的餐后血糖都是7.0mmol/L左右。
看了以上两位网友的亲身经历，大部分糖尿病友们一定会认为：糖尿病不适合吃腊八粥。那么，真的是这样吗？
糖尿病网友C给出了不同的答案：我觉得可以吃，没问题。我不仅是腊八节的时候，吃过腊八粥。平常我也会偶尔吃一点，我的餐后血糖还可以，基本上就是7.2mmol/L左右。
同样是腊八粥，为什么有的糖尿病友说可以吃，有的糖尿病友却说不能吃呢？真相到底如何？
养生君以为腊八粥可以吃。那为什么糖尿病网友A、B会给出不能吃腊八粥的意见呢？
我们先来看糖尿病网友A，吃完腊八粥以后，血糖测试的比较勤，对照下表血糖值显示：
