健脾养胃去湿气配方, 无湿一身轻, 爱美的女孩都要懂!
- 作者: 孙二娘她妹夫
- 来源: 数月亮
- 2020-03-29
秋季，是雨水较多的季节，而潮湿的气候很容易加重体内的湿气。如何祛湿是许多人的烦恼，那不妨喝些茶去除湿气。
什么是湿？
这是中医学的术语，它是六淫，即风、寒、暑、湿、燥、火六种病邪之一。
湿有外湿，有内湿。外湿侵袭人体，跟居住的环境、气候条件有关。夏天是外湿最容易侵犯人体的季节。而内湿，是人体自己产生的，跟脏腑功能的失常有关，内湿重的人在夏天，是最不舒服的。
湿气形成的原因
不良饮食习惯，喜欢冷饮，贪吃生冷瓜果寒凉之物，三餐不规律，爱吃零食等等损害脾胃的不良饮食习惯。不良作息习惯，熬夜，早上起不来，身体阳气得不到振奋渐渐萎靡。
湿气的危害：
1、脸部痤疮。痘有两大根本原因：一是体内垃圾的产生，二是垃圾的排泄不畅。从中医角度看，长痘是因为身体油性变大，油的粘性抑制了火气的排泄，从而导致体内热气堆积，从而诱发痘痘。而油性大，则是我们所说的“湿气重”。
2、肥胖症和身体浮肿。很多人平时食物没有增加但是身体越来越胖。这是体内湿气造成的。湿气入皮下过多的湿气滞留在体内加重脾运化水湿的负担，会影响肾的利尿功能，严重的可继发全身浮肿。
3、关节炎湿气进入关节。与“寒”相遇，会形成寒湿，是引发炎症，导致关节疼痛的重要原因。
