这个方子减肥用30天, 每天能排3斤肥油, 甩走20斤淡斑除口臭!
- 作者: 吹吹风777
- 来源: 数月亮
- 2020-03-29
一次聚餐中发现每道菜都放了柠檬，问了服务员，才知道柠檬的好处，放一片两片在菜里，可以调味，也吃不出酸，后来又得知用柠檬和生姜制成一味酵素，能减肥助健康，原理就在于常喝这种酵素能提升体内新陈代谢，洗洗肠道，能排干净宿便和垃圾，让腰围变细，体重变轻，气色变好。
材料：柠檬1000g，生姜800g，糖1000g，玻璃瓶一个
步骤：
1.柠檬和生姜洗净，晾干（柠檬可以盐搓洗干净，生姜可以不去皮）。
2.生姜、柠檬都切片。
3.姜应该配红糖，制作出来的减肥暖身效果更好。
4.加入糖，生姜记得先放下面，比较不容易出水（可以一层生姜柠檬再一层糖，直到铺满）。
5.盖上盖子，在温度适宜下发酵了30天。
6.将其过滤后装入瓶里，可以随时冲水饮用。
本来因为产后胖了20斤就没有好方法减肥，这下有了这酵素，每天能排出3斤肥油，同事都问我怎么瘦下来的呢，而且脸上的妊娠斑也淡化许多，看起来年轻不少呢。
