越吃越美: 感冒时最不能碰的6种食物, 你中招了吗?
- 作者: 地势坤唯吾独尊85761883
- 来源: 数月亮
- 2020-03-29
秋冬季节，气候寒冷干燥，加上室内室外冷热交替，特别容易出现感冒的情况，非常难受。那么，感冒时吃什么有助于身体恢复，又有哪些食物是不能吃的呢？
一、鸡蛋
有营养专家曾指出，感冒期间尽量减少或是不吃鸡蛋。但是，鸡蛋的营养价值很高，而且也比较美味，一点都不吃显然不现实，还是可以吃一点鸡蛋的。但是，当伴随有发烧情况的感冒最好不要吃鸡蛋，因为此时吃鸡蛋，会增加人体热量，导致人体热量难以散发而加重病情，尤其是煎荷包蛋或炒鸡蛋。
二、蜂蜜
在感冒发烧时，医生会提醒我们一定要清淡饮食。当然，感冒时也要避免食用过分滋补的食物，比如蜂蜜。
众所周知，蜂蜜营养非常丰富，能够益气补中，是滋补佳品。若在感冒发烧时食用蜂蜜，会影响体内的热气的清理和消除，甚至会加重病情，或引发其他疾病。
三、猪肉、鸭肉、羊肉
猪肉肥腻，过多食用会导致体内湿气增加，痰量增加。鸭肉性凉，感冒时食用过多鸭肉会造成体内冷热冲突。而羊肉甘温助热，感冒发烧时食用羊肉也会增加并且。
四、柿子
柿子性寒，具有滋阴润燥的作用，但是对于患有风寒感冒的人来说，就不宜食用了，因为会加重病情，甚至会延缓感冒痊愈的时间。
