那些隐藏在“减脂”食品背后的“增肥真凶”...
- 作者: 用户33623396
- 来源: 数月亮
- 2020-03-29
众所周知“管住嘴，迈开腿”的减脂金言，所以当决定要减肥时，都知道要先从食物下手。
但是天天酸奶，天天沙拉，却始终瘦不下来，小编不得不告诉你，你日复一日吃的酸奶里看不见的糖、沙拉里高热量的酱汁，反而令你在不知不觉中摄入了更多的卡路里。
比如：减肥那么多年我都不知道的热量炸弹——沙拉酱。
沙拉的罪魁祸首就是沙拉酱，一小盒沙拉酱就相当于两大勺冰激凌的热量，吃沙拉酱 = 吃脂肪！
市场上的沙拉酱，有近一半其中的脂肪含量超过了50%，有些脂肪含量甚至达到了76%。
常见的沙拉酱的真身是什么？跟着小编通过实验来一探究竟。
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这次我们准备了两种沙拉，一种是普通的原味沙拉，一种是香甜味的沙拉（卡路里减半型的），放在不同的碗里。
好，我们接下来用微波炉加热，几分钟后见真相。
Duang~这就是沙拉酱的真身。
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我们来仔细看看，经过高温的沙拉酱现出原形。
首先玻璃碗中装的是普通的原味沙拉酱，全是油！全是油！全是油！除了油外的固态物质，是用来调味的盐、糖，还有蛋黄。
其实，沙拉酱主要是由蛋黄和植物油制作而成的，但热量非常高，据统计，每15克沙拉酱中所含热量约为100千卡，相当于同等重量的大米或白面的两倍。
