别等肝癌到晚期再后悔, 每天吃点这种食物, 清肝毒还抗癌!
- 作者: 楓27110021
- 来源: 数月亮
- 2020-03-29
肝癌是我国常见的恶性肿瘤之一，高发于东南沿海地区。我国肝癌病人的中位年龄为40～50岁，男性较女性多见。现在很多人都是谈癌色变，因为它基本是一发现便是晚期，并且死亡率是极高的，十分可怕。难道我们对肝癌就束手无策吗？
非也，今天小编就来介绍几种食物，每天吃那么一点，对肝脏特别的好，而且还能预防肝癌哟，一起来看看吧~
首先要注意的是，建议合理饮食，建立良好的饮食习惯，避免熬夜等。
意见建议：补肝食物主要有枸杞、核桃、花生、蜂蜜、虾、鱼、肉、蛋、谷类如糯米、黑米、高梁、黍米等，平时可多食用。我们重点说以下几个。
红枣
红枣含三萜类化合物，能抑制肝炎病毒的活性，这样有保护肝脏、增强免疫力的功效。
五味子
五味子中的多种营养成分，是都能够起到排出肝毒，保养肝脏。
黑蒜
黑蒜头含硒元素，能有效助肝脏排毒，进而保护肝脏。
乌梅
梅子中含多种有机酸，有改善肝脏机能的作用，故肝病患者宜食之。
猕猴桃
