打开牛油果的正确方式, 好吃到泣不成声
- 作者: 我叫王大锤o
- 来源: 数月亮
- 2020-03-29
牛油果又称鳄梨，因其丰富的营养价值而被越来越多的人所喜爱。
美容：
牛油果果肉与人体皮肤亲和性好，极易被皮肤吸收，对紫外线有较强的吸收性，加之富含维生素E和胡萝卜素等，因为具有良好的护肤，防晒与保健的作用。
抗衰老：
牛油果富含丰富的甘油酸、蛋白质及维他命，润而不腻，是天然的抗氧化抗衰老剂。它不但能软化和滋润皮肤，还能细致毛孔，使皮肤表面形成乳状隔离层，能够有效抵御阳光照射，防止晒黑晒伤。
丰胸：
牛油果中含有丰富的不饱和脂肪酸，能增加胸部组织弹性；含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌，维生素C能防止胸部变形，维生素E则有助于胸部发育。
保护子宫健康：
因为牛油果长得很像子宫，能够保护女性的子宫和子宫颈健康。女性每星期吃一个牛油果，就能平衡雌激素、减掉分娩产生的多余体重，防止宫颈癌。
但是
如果单独剥开牛油果直接吃
很多人会觉得淡而无味，还有甚者会觉得味道有点奇怪
怎么破
如果高营养价值的牛油果如何才能变得美味起来呢
牛油果奶昔：牛油果1个，香蕉1个，养乐多一瓶。，直接打成糊状，色香味俱全了
