冬天感冒咳嗽老不好, 吃点这个止咳效果好, 比吃药更管用

这几天，天气温度变化差异大，而且还有轻度的雾霾，身边很多朋友都感冒咳嗽了。冬天我们的抵抗力比较差，所以一定要注意身体健康。冬天经常会出现感冒咳嗽的问题，不严重但是总是不能全好，这时候应该怎么办呢？用这个小妙方，止咳效果好，比吃药还管用。

01蒸盐橙：风寒咳嗽

橙子中含有的那可汀，还有橙皮油，这两种成分可以有助于我们止咳化痰。橙子味甘甜，具有生津止渴的作用，用橙子加上一点食盐，有助于我们杀菌，缓解咳嗽的症状。

做法：把橙子的头部切掉一块，然后用牙签往下戳几个洞洞，在上面放入少量的盐，然后放入蒸锅中蒸20分钟，然后被橙子吃点就好了。

02豆浆饮：清肺止咳

豆浆含有丰富的营养价值，放入冰糖一起搅拌，有助于我们清肺止咳，缓解咳嗽的症状。

做法：把黄豆浸泡一点时间之后，翻入豆浆机中榨，然后放入适量的冰糖，每天早上的时候空腹喝一杯就好了。

03豆腐糖：止咳化痰

豆腐具有清热解毒，生津润燥的作用，当我们咳嗽的时候吃点这个豆腐糖会让我们的喉咙感到舒服，有止咳化痰作用。

做法：在豆腐中间挖一个洞洞然后放入红糖还有白糖，放入锅中慢慢的蒸帮个小时，然后食用就好。

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