孕产妇容易患下肢静脉血栓, 妊娠期或者产后吃这些食物可避免

大家印象中一般只有老年人容易得血栓，血栓轻则致残，重则夺命。其实不仅仅是老年人是血栓高发群体，还有一个年轻的群体，也时时刻刻受到血栓的威胁，那就是—孕产妇！静脉血栓是妊娠期很常见的一种疾病。

孕产妇容易得血栓主要是因为这两个方面：

一、孕产妇的血液比较容易凝固，因为这样才有利于正常分娩或流产过程中有效止血并预防可能出现的失血过多，但同时也增加血栓形成和栓塞的风险。这样情况将会持续整个妊娠期直到分娩后8周，导致这个阶段出现血栓的风险高达20倍。

二、产妇因为时间地躺在床上休养，未能起来活动，这样容易导致血液循环变得缓慢，血液淤积在深部静脉血管中，在静脉血管中凝结并形成血块，造成栓塞。另外准妈妈们为了怕疼，越来越多地选择剖腹产，而剖腹产会使用麻醉剂导致静脉平滑肌松弛，同时术后镇痛泵的使用又使肌肉处于长期松弛状态，血流缓慢，下肢血液回流受阻，增加了剖腹产产妇的血栓患病率。

下肢静脉血栓形成后，除了少量能自行消融外，大部分会扩散到整个肢体的深静脉主干。最大的影响是血栓脱落后可能会堵塞肺动脉，引发肺栓塞，其致死速度甚至快于心梗。因此，下肢静脉血栓本身并不可怕，可怕的是有一定可能性会变异为肺栓塞。

因此建议产妇在能顺产的情况下尽量顺产，还有产后一定要多走动，同时产后的饮食也是要十分注意的，多吃一些低糖、高纤维素、高蛋白、高钙、适量脂肪饮食，多食新鲜蔬菜、水果，禁食辛辣刺激性食物。虽然说产后需要补充营养，但也不能过度营养，因为如果产后过度进食高蛋白、高脂肪、高糖及高刺激性的姜汁等食物，会使血液黏稠度高，下肢血流缓慢。