8大症状发出信号, 暗示脑梗即将到来, 预防脑梗要做好“3戒”

脑梗是脑血管疾病中最为常见的类型，约占全部脑血管疾病的70%。从发病的年龄来看，脑梗多见于45至70岁中老年人，但现在也出现年轻化趋势，临床甚至有十几岁的脑梗患者。从发病的季节来看，冬季脑梗发病率更高，受寒冷刺激脑梗患者会更多。

脑梗的致残率和死亡率都很高，发病也很突然，常常让措手不及，因此也被称为是“最可怕的健康杀手”。如果能及时发现脑梗发病前的一些征兆，及时进行干预，就能在很大一定程度上避免出现瘫痪或死亡的情况。

脑梗发病前早期最常见的八大症状

1、一侧肢体无力、笨拙、沉重或麻木；

2、一侧面部麻木或口角歪斜；

3、说话不清，或理解语言困难；

4、双眼向一侧凝视；

5、一侧或双眼视力丧失或模糊；

6、头晕、视物旋转或平衡障碍；

7、少见的严重头疼、呕吐；

8、症状突然发生，且伴有意识障碍或抽搐。

当出现上述这些情况时，应立即送往医院或拨打急救电话，尽早的医治能救命。

日常应如何预防脑梗？如何防止复发？做到“3戒”能彻底灭脑梗。

第一戒：戒馋

很多人都很喜欢吃高脂肪、高胆固醇、高糖类的食物，这些食物虽好吃，但长期这么吃会使血液变得粘稠，加重血管堵塞，进而引发脑梗。为了自身的健康，除了要少吃这几类食物外，应多吃一些具有“血管清洁工”美称的食物，如姬松茸、芦笋、枸杞子、大豆等。

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