耳朵嗡嗡响怎么回事, 缓解耳朵嗡嗡响的方法

很多人总感觉耳朵里面嗡嗡响，但是周围环境却找不到发生声音的音源，这种情况其实就是耳鸣的症状。

耳鸣这事说小也不小，耳鸣可以短暂或持续性存在，轻则相安无事，重则不得安宁。特别响的耳鸣会干扰听话的内容，常常听到声音但分辨不清别人在说什么，以至于影响到工作和生活，长期严重的耳鸣还会使人产生心烦意乱、忧虑、抑郁等情绪，尤其在夜深人静时耳鸣响得厉害，使人心情烦躁，影响睡眠。

专家指出：引起耳朵嗡嗡响的原因主要有以下几点

1、压力。主要表现为高频耳鸣，类似蝉鸣声。中青年人出现耳鸣，主要是由于工作压力大、睡眠少、应酬多所致。

2、内分泌失调。更年期妇女内分泌失调、雌激素降低、自主神经功能紊乱，是造成耳鸣的主要原因。

3、情绪不稳。耳鸣非常容易出现在情绪不稳定的人群中。在有焦虑和抑郁倾向的人群中，耳鸣症状常十分严重。情绪不稳会导致耳鸣，反之，持续的耳鸣又会加重情绪不稳。

4、长期噪声暴露。人耳所能承受的最强声音通常为90分贝，若超过这个限度，即使自己感觉不出来，脆弱而敏感的内耳已受损。不规律、强刺激性的噪声对听力伤害更大。

5、各种疾病。主要是耳部疾病，如外耳疾病;血管性疾病也会发生耳鸣;其他一些全身性疾病的重要病症之一也是耳鸣，如鼻咽癌、植物神经紊乱、脑供血缺乏、中风前期、高血压、低血压、贫血、糖尿病、营养不良等。

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