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肾阴虚的症状为“热”，重要有肺热、咽燥、腰膝部位酸软，头晕或耳鸣，听力降低，口干咽燥，烦热，手足掌心发热，晚上出汗，大便干结，须眉遗精等症状，脉搏细弱无力或脉搏细弱快速，舌苔偏红等症状等。
仔细观看下方视频，里面详细介绍了一些补肾的小偏方，成本便宜，自己在家就能做,简单有效。
温馨提示，我们需要辩证根据自身状况选择“药食同源”的食物，同时遵循“五谷为养，五果为助，五菜为充”的正常饮食，配合适当的起居锻炼，这才是人体养生保健的关键。不嫌弃的话可以添加视频中老师的维、信，我朋友圈会经常分享男性方面的养生小知识。
