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现如今，“高血压是一种慢性病”的观念已深入人心，但很多人并不知道，高血压一旦控制不合理，可能诱发一系列的并发症，后果比你想象的要危险得多。高血压最怕这几种碱性食物，每天吃一点，平稳血压远离三高困扰！
辣木籽是营养价值极高的植物，对人体基本没害处,有降三高、护肝的作用。它是纯天然绿色食品，含有人体所需的全部营养物质，有“生命之果”的美称。
桑葚中含有大量的水分、碳水化合物、多种维生素、胡萝卜素及人体必需的微量元素等，常吃可以有效的帮助稳定血压值，对身体非常具有益处。
苦荞茶里面含有大量的芦丁，芦丁可以抑制血管紧张素转换酶的活性，对高血压有一定的作用，所以苦荞茶非常适合三高人群哦！
