那些长期食用牡丹籽油的人, 真的变瘦了吗?

世界上最动听的三个字，不是“我爱你”，而是“你瘦了”。

俗话说“一白遮三丑，一胖毁所有”，窈窕身材几乎是每个女生的梦想，为了变瘦可以说是用尽了各种方法。当然，大多数人还是追求既能健康瘦身，又不用节食挨饿的减肥方式。而牡丹籽油素有减肥保健功效之称。那么，那些长期食用牡丹籽油的人，真的变瘦了吗？

牡丹籽油中含有丰富的不饱和脂肪酸，，其中亚麻酸含量超过40%，远远超过被称为“人类健康之油”的橄榄油，亚麻酸含量是橄榄油的200多倍，是迄今为止所发现的油脂中最适合人体营养的油脂。具茨山牡丹籽油是一种新型保健食用油脂，具有较高的营养和医药价值。可见，牡丹籽油是减肥的好搭档！

很多人都盲目的认为减肥期间一点油也不能沾，其实，这种想法是错误的。若长期不吃油，这样不仅不能减肥，还容易出现疲劳、体力不支、目光黯淡等身体不良症状。为了自身的健康，减肥从牡丹籽油选起吧，除了有规律的运动，也要搭配合理的饮食习惯。

牡丹籽油除了可以减肥，其实还有这些作用：

1、降血脂和降血压；增强自身免疫力，减少癌症发生率

热点文章