放下那些抗生素、止咳药, 咳嗽来了试试这几种方法, 非常方便有效

直接上干货

南瓜泥

适用于风寒引起的感冒咳嗽

当下流行的感冒咳嗽多由风寒之邪侵袭、内郁肺气、肺卫失宣引起，可通过食疗来缓解。南瓜性温、味甘无毒，有润肺益气，化痰排浓、驱虫解毒、止咳止喘之功。民间亦有用蒸熟的南瓜混合蜜糖食用以治疗哮喘的验方。

原料：南瓜250克、蜂蜜15克；

做法：将南瓜蒸熟后捣泥放凉，加蜂蜜拌匀备用，早晚饭前食用五十克即可。

黄豆水

用于小孩久咳不止

如孩子体质偏热、易便秘，或者开始咳嗽。每天一剂黄豆菜心水，每天一次，痊愈为止。此外，此物还可用来调理感冒期间虚弱的的体质。

原料：黄豆五十粒，白菜心一个；

做法：将五十粒黄豆泡水一个小时，煮上四十分钟，再加入白菜心，煮五到十分钟即可。

蜂蜜生姜萝卜饮

适用于风寒感冒引起的咳嗽

生姜发汗解表、温肺止咳，不但能吧多于的热量带走，同时还能带出体内的病菌、寒气。亦适用于肺部咳嗽引起的咽喉干痛，声音嘶哑等等问题。

原料：新鲜白萝卜一斤、生姜三十克、蜂蜜30克；

做法：萝卜和生姜去皮后切碎们一起放入榨汁机打碎，加入蜂蜜后即可食用。

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