白发不要频繁使用染发剂, 食补更健康, 常吃这些白发慢慢黑起来

本文由仲本堂防脱发专家整理编著，从事生发、脱发、掉发工作三十余年，得到许多患者的肯定，对于脱发及其脂溢性脱发、斑秃、精神性脱发、雄性激素源性脱发的改善有较高的造诣

现在受白头发困扰的人真的很多，不只是中年人，很多人都有这样烦恼。就连青少年们也会有这样的问题，还很年轻就有了不少的白发。这个不但影响形象，显得整个人很老气，没活力，当然原因有很多，除了遗传的原因，心情过度惆怅的情况下也是容易出现白头发的。

除了染发白发就没有别的解决的办法了吗？当然不。很多偏方都是对白头发有着一定的改善效果的，比如说蜂王浆

蜂王浆含有高营养成分，尤其是它能够提供给黑色素分泌和合成所需物质，并将黑色素颗粒运输到毛囊血管中，使其变得更加通常和活跃，增强了黑色素颗粒的功能，这样黑色素就能源源不断的产生和秘密，使头发会变得乌黑起来。

还有就是马齿苋，它富含丰富蛋白质、以及多种的维生素全面氨基酸，以及丰富微量元素铜。头发缺铜会导致黑色素分泌减少的。而平常常吃马齿苋可以增加表皮细胞黑色素，从而会让皮肤光洁，对治疗白头发尤其很有益。

上面介绍的即是一些的食疗方子了，经常吃这些食物，对白发一定管用的。下面小编也给大家介绍几款乌发食物，相信会有你喜欢的！

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