降温后, 一波清肺美食来袭啦! 预防感冒必不可少的冬季大餐
- 作者: _微凉先森
- 来源: 数月亮
- 2020-03-29
清肺美食来袭，预防感冒必不可少的冬季大餐，
白色入肺，对滋养肺部最有益。所以，养肺可以多吃白色的食物。菜肴中可以或多或少加入这些配料，清肺大餐随意搭配。
银耳：枇杷加银耳和冰糖炖煮一盅银耳汤清肺汤。
百合，甘，寒。归心、肺经，具有养阴润肺，清心安神的功效。对阴虚燥咳也非常有效。
百合干
山药，山药是一种多年生草本植物，营养丰富，其中的糖蛋白质的混合物更人有补脾养胃之功效，同时具清肺补肾之功效。
雪梨：雪梨微寒，有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的功效，有呼吸系统疾病、痰多，多可利用雪梨清热化痰。
雪梨
白萝卜味辛、甘，性凉，入肺经，具有清热生津、润肺化痰的作用。对于秋季出现的咳嗽、咽喉红肿等有良好的治疗作用。
萝卜
你还知道哪些白色清肺食材呢？
（以上图片来源网络）
