8个错误的习惯让你老得更快, 以及解决的方法
- 作者: 老子叫李单纯
- 来源: 数月亮
- 2020-03-29
“有一种青春之泉：这是你的心，你的才华，你的创意带给你和你所爱的人的生活。当你进入这个源码，你将真正战胜了年龄。”
有趣的事实：抗衰老市场突破250美元十亿在2016年度预计市场将继续以百分之六的速度逐年增长。
另一个有趣的事实：大多数人都是在浪费自己的钱。
衰老是一个自然的生化体的过程。直到我们的“黑客”到那些小东西细胞，我们会变老
到那时候，人们可能会继续花50000美元买一个整容，注射毒素，并乐意把自己的脸做一个生日蛋糕。
我们从一个合法的喷泉青年相去甚远。
看来，很多人从来没有听说过这句话“预防是最好的药。”
而我们将（可能）不能够完全成功地逆转老化过程，有是我们可以做一些事情帮助抵消功效老化
也有一些事情我们可以停止做–这需要理解的东西，加速老化的影响。
有了这些知识，我们能改善我们的健康，体验更多的幸福，过一种更积极的、令人满意的生活！
所以事不宜迟…
8件事让你老得更快
1血压高
根据疾病控制和预防中心，在75百万美国人–或每三个成年人–血压高。
据统计，血压会飙升55至64岁，从那时起之间缓慢增加。这是一个问题，如高血压和冠状动脉疾病，心脏病发作风险增加相关，与心力衰竭。
小贴士
–失去这些多余的几磅。
–目的30分钟适度的日常锻炼。
