流感又开始肆虐? 这几招教你健康度过流感期, 宝妈尤其要看!

最近几天流感又开始肆虐了，朋友前几天刚从老家回来，有点轻微感冒，但是没在意，也没完全好利索。赶上最近的流感季节，一场大的流感便一发不可收拾，本来好几天的工作都安排好了，这下可好，打了几天点滴，在床上躺了几天，终于好了。

很多人都是得了流感之后，才开始慌里慌张的去打针、吃药，其实我们完全可以在流感尚未侵蚀你之前，拒绝它的到来。那么我们需要做点什么，让流感离我们远远的呢？

1、加强体育锻炼

体育锻炼可以说是任何疾病的克星，有规律的锻炼不仅能够让你的体型优美，同时能够更好的提高你的机体免疫能力，当流感来袭的时候，你的抵抗能力就足以将流感病毒赶跑了，

2、注意保暖

其实很多朋友抵抗力还是不错的，但为什么每次流感都没有落下你呢？你需要审视一下自己，是不是穿的不够多，不够暖呢？

3、戴口罩

流感季节空气中流感病毒肯定不少，尤其是在跟流感病人接触的时候，一个不小心你可能就通过他呼出的气，打出的喷嚏得上了喷嚏，所以口罩这个时候就是你的保护伞啊！！

4、预防类药物

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