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1杯奶昔相当于6杯巧克力牛奶
1小杯葡萄果汁相当于125粒葡萄
1小块布朗尼蛋糕相当于60克纯的黑巧克力
6只油炸虾相当于38只水煮虾
1小块芝士蛋糕相当于300克酸奶
1小半蓝莓马芬蛋糕相当于320粒蓝莓
半个芝士汉堡相当于3个煮熟的鸡蛋
1小块派相当于2个半青苹果
同一种食物不同做法，热量的差异就会有很大的差别，而油炸食物我可以很负责人的告诉你们：油炸食物非常不利于身心健康，吃一点就能相当于正常情况下的好几倍热量，但是由于它很好吃，我控记不住我的这张嘴和一双手，所以我不管，我就要吃！谁来也挡不住~~~
