常吃芹菜叶可以达到降压的作用, 芹菜叶中的某种酸性成分
- 作者: 丨污皇万岁
- 来源: 数月亮
- 2020-03-29
蔬菜是我们日常生活中必吃的，但是有一种蔬菜叶一般很多人都是随手就扔了，那就是芹菜叶，它的营养价值可也是相当高的哦，而且一点也不蔬菜其它蔬菜，芹菜最大的作用就是降三高，其实就连它的叶子也是一样的，还能抗癌，还能清除口臭哦，快来了解一下吧。
芹菜叶都有哪些功效呢
降压
常吃芹菜叶可以达到降压的作用，芹菜叶中的某种酸性成分，能有效的抑制血压的升高，长时间吃还能达到降压的效果。
补血
芹菜叶里含有铁元素，多吃能补充铁质，对缺铁性贫血有很好的缓解作用。
补钙
芹菜叶里的钙含量比茎要高2倍，多吃芹菜叶，可预防骨质疏松，对孩子来说，能促进骨骼生长，所以不吃叶光吃茎是不行的。
通便抗癌
芹菜叶含有大量的膳纤维，可以促进肠胃蠕动，常吃可以起到润肠通便的效果，而且还能起到预防肠癌的作用。
那么很多人会问这怎么吃呀，其实很简单，不仅可以炒着吃，也可以调着吃，都是很不错的，而且煎饼也是相当好吃的。
