高血压危害如此之多, 吃什么能降低它?
- 作者: 殷楷博
- 来源: 数月亮
- 2020-03-29
随着人们对健康的追求，很多人都开始提早去调理身体，避免自己患病。现在常见的慢性疾病中有一种是很多人经常遇到的—高血压。体循环动脉血压增高，这是判断高血压的基础，会伴随心、脑、肾等器官损害的症状。
高血压对心脏的损害：
心力衰竭
高血压是损害心脏收缩和舒张功能的主要疾病之一，由于血压长期升高，使左心室负荷逐渐加重，左心室早期呈代偿性肥厚，晚期扩张，心力衰竭为主要表现。
冠心病
1、高血压能促进冠状动脉粥样硬化的发生和发展，是冠心病的独立危险因素之一。高血压患者发生冠心病的危险比血压正常的人高2倍。
2、血压升高能促进动脉粥样硬化的发生，而硬化的动脉又加剧血压升高，高血压和动脉粥样硬化相辅相成。
高血压饮食黑名单：
高血压不能吃什么？以下介绍高血压患者不能吃的肉类。
1、鸡皮
高血脂患者一般较容易患上高血压，对于高血脂而言，鸡皮含皮下脂肪及皮脂较多，高血脂病人要少吃，平常注意吃鸡肉的时候不要带上鸡皮，减少高血压并发症的发生。
2、肥肉
肥肉中含有大量的脂肪，当人体摄入这些脂肪后，一些脂质容易在血液中沉淀，慢慢的会增加血管的负担。
高血压患者一般有血管硬化或者血管狭窄的现象，吃肥肉无疑会加重血液循环的负担。
