肚子赘肉一层层太难看? 多吃点这些食物, 吃出苗条小蛮腰

如今不但是看脸的时代，也是看身材的时代!由于身体对女人来讲太重要了。几乎每个女性都在追求S型身体，假如腰宽、腰肥、肚子鼓鼓的、赘肉叠三层，穿什么衣服都不好看，那是一件多么崩溃的事情。

在现在这个以“瘦”为美时代中，爱美的人士都开始注重管理自己的身材了。那么，你知道哪些食物是“脂肪杀手”，能帮助你减肥，让你越吃越吃瘦吗？

辣木籽是一种热带食物，对人体健康有很大的好吃。不仅可以降血压血脂，还可以用来减肥瘦身。此外，喜欢喝酒的朋友平时多吃点辣木籽，还可以保护肠胃，护肝解酒。这么多功效的辣木籽，平时要多吃几粒哦，多身体有好处。

红豆薏米茶，想要排湿气就一定要尝试下红豆薏苡仁茶哦，每天早晚坚持喝，渐渐的小肚腩就没啦，身体也变得更轻松了哦。多种天然食材的添加让这款茶不仅可以去湿气，还能够保护肠胃，美容养颜。上班闲暇的时候泡上一杯，清香的口感让你的精力更加充沛。

红薯是减肥妹子的良家必备品。它含有水溶性膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，帮助排便，对减肥有很大的帮助。红薯也是生活中常见的食物，但很多人却不知道它的丰富营养和功效。红薯富含维生素C，有助于燃脂。维生素A原含量接近于胡萝卜的含量，是良好的抗氧化物。常吃甘薯能降胆固醇，减少皮下脂肪堆积。

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