女人就怕皱纹爬上脸, 4种食物每天吃一点, 美颜抗皱防早衰

作者: 不要做个冒失鬼q
来源: 数月亮
2020-03-29

女人最不想泄露的秘密就是年龄，但随着时间的流逝，岁月的痕迹总会在你的脸上画下重要“一笔”——皱纹。作为一个女人，不想早早变成“黄脸婆”，除了年轻的心态要保持，日常肌肤保养也要常做。其中，日常生活中常见的很多食物，常吃也可以助你养颜抗皱抗衰老。

桑葚

桑葚是一种抗氧化的水果，对于女孩子来讲是护肤的圣品，含有丰富的活性蛋白、维生素、氨基酸、胡萝卜素、矿物质等成分，常吃可以改善皮肤(包括头皮)血液供应、营养肌肤，淡化色斑，使皮肤白嫩有弹性，并具有抗衰老的功效。

玫瑰

玫瑰花是爱情的象征，但其实玫瑰也是一味中药，明代卢和《食物本草》有言：“玫瑰花食之芳香甘美，令人神爽”。现代药理发现，玫瑰含有大量的维生素A、B、C，还含有10多种氨基酸、可溶性糖、生物碱等物质，它们可以促进新陈代谢，帮助消化、调节生理机能，从而具有养颜美容、排毒抗衰老的作用；同时，还能改善内分泌失调，调理女性生理问题。

阿胶