白发有救了, 喝水时往水里加点小食材, 比染发效果好百倍

本文由仲本堂生发养发专家刘依整理编著，老师从事脱发、白发研究多年，基本功扎实，在学术研究上有较深造诣。特别擅长改善白发、斑秃、全秃、脂溢性、精神性脱发、产后脱发等，深受好评。

随之年龄的增长，我们的头发也变得白发增多，很多人觉得白发瞬间变成黑发是不切实际的，所以只能选择染头发，但是大家都知道，染头发是对身体有害的，所以很多人都在日常中找许多白发变成黑发的办法，那这么方法是真的还是假的呢？

白头发这是特别的让你不喜欢，如果年纪轻轻就有白头发，真是非常的郁闷啊！那我们应该怎样让自己的白头发变成黑发呢？小编就给大家介绍一种药膳，功效很强大。

我们准备五钱的何首乌和菟丝子，在准备五个红枣，倒入黑芝麻粉两勺，黑豆粉一勺，然后用一千毫升的水煮成汤，水开的时候倒入蜂蜜等十分钟左右就可以喝了，早晚喝一次，十二天是一个疗程，连续喝三个疗程就能使白发变黑了！

我们每一次淘米水都不要扔，淘米水也是可以洗头发的，它含有丰富的蛋白质和维生素，可让头发变得更加的有营养。

其实，我们想要让白发变成黑发黑，平时生活饮食中就要多吃点改善白头发的营养品，下面小编给大家介绍几款！

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