降压路上“六宗罪”, 你犯过几条?
- 作者: 大聖归来
- 来源: 数月亮
- 2020-03-29
我国高血压的防控现状一直不尽人意，尽管各种科普宣教工作如火如荼，但是“低知晓率、低治疗率、低控制率”的帽子仍然没有甩掉。今天梳理了几条常见的“降压误区”一并解释，大家看看自己是否也犯了相同的错误。
01
没症状血压就正常!
恰恰相反，大部分高血压是没有症状的。等到明显感觉出身体因为高血压产生了不适，情况往往不容乐观。“无声杀手”就此得名!所以大家要注重血压测量，尤其是生活不规律、肥胖、长期过量饮酒、有高血压家族史的人，建议至少每半年测量1次血压。如果先前已经检查出高血压，测量频率还要更勤才对。
02
血压高了一定要用药?
笼统的说成人理想的血压值为：舒张压80/收缩压120mmHg以下。但是只有达到一定程度才需要通过药物降压治疗，具体标准如下：≥ 80 岁的患者，收缩压 ≥150mmHg 和/或舒张压 ≥90mmHg;< 60="">
血压如果只是高于正常值一点，可能通过改善生活方式就能恢复。但是对于合并糖尿病和肾病等“特殊”高血压患者来说，较之一般高血压患者该标准还要更严苛一些(降的再稍微低一点)!
03
降压药能不吃就不吃!
按“理”是该这样子，但现实是很多应该服药的人以此作为拒绝降压药的理由就太牵强了。如果高血压没有得到及时有效的控制，就会在无声无息中蚕食健康的心、脑、肾等器官。
