羊肉虽好, 但是这2种人要少吃, 常吃可能会影响健康!
- 作者: gif每日一发
- 来源: 数月亮
- 2020-03-29
好吃的食物有很多，这一到冬天了，大部分的人都会喜欢吃羊肉，这羊肉本就是很温补的食物，正是很适合冬天吃的食物！羊肉是冬季火锅必不可少的一道菜，也是我们经常食用的主要肉类之一，羊肉较猪肉的肉质要细嫩，较猪肉和牛肉的脂肪、胆固醇含量都要少。这大多数人都知道冬天吃羊肉好，暖和，但是不知道羊肉也不是每个人都可以吃的，比如说这2种人，就要少吃啦。吃多了，可能会影响健康，所以大家不能忽视。
首先，患有脂肪肝的朋友！如果患有轻度脂肪肝的话，羊肉适量吃还是可以的。但是脂肪肝本就是肝细胞内脂肪堆积过多的病变。而羊肉和羊肉汤又属于高脂肪高蛋白的食物，过多食用会导致热量的剩余及肝脏负担的加重，尤其是脂肪肝患者会加重肝脏的脂肪蓄积及病情，因此，但自己是中晚期脂肪肝时，羊肉不可多吃，不然有可能加重脂肪肝而得不偿失。吃的时候，一定要适量。
然后，肝热的人，吃羊肉要适量！这肝热就是指肝气郁滞，郁滞生火，加上不良的生活习惯药物，很容易使肝脏血液循环不畅，一旦血液循环不畅，就会形成肝脏充血及下腔静脉受压。最终结果是肝火上升，引致头胀头痛。此外，亦会感到心烦易怒、睡眠欠佳、口乾口苦等。 这肝火重，主要表现怕热，口渴爱喝水，所以说这类人要少吃羊肉，因为本来身体就热，而羊肉也是温补，很热性的食物，所以说这类人，尽量少吃，反而对身体有好处！
