女孩连续熬夜有哪些危害? 会提前“衰老”吗?
- 作者: 铁血当我遇上你
- 来源: 数月亮
- 2020-03-29
女孩连续熬夜有哪些危害？会提前“衰老”吗？ 经常熬夜对身体的伤害是一种循序渐进的过程，主要表现在以下几个方面：
1.易疲劳，免疫力低。女孩经常熬夜会疲劳、精神不振、免疫力下降，容易出现感冒、胃肠感染、过敏等自律神经失调症状。
2.经常头痛。长期熬夜会经常出现头痛脑胀、注意力不集中，甚至长期头痛的现象，另外对记忆力也有无形的损伤。
3.容易出现黑眼圈。夜晚该休息而没有休息，就会影响眼睛周围的血液循环，从而引起黑眼圈、眼袋或白眼球布满血丝。
4.皮肤问题频现。晚上11时到凌晨3时是人体的经脉运行到胆、肝的时段，如果肝胆得不得充分的休息，就会在颧骨和眼下都会出现细小的黑色斑点，皮肤粗糙、脸色偏黄、长青春痘等问题。会提前出现“衰老”情况
5.影响生育。女性长期熬夜会影响女性荷尔蒙的分泌及卵子的品质，荷尔蒙的分泌异常将导致一系列内分泌功能的失调从而影响月经周期。月经周期异常将直接导致排卵异常，另外还会导致一些妇科疾病如子宫肌瘤、子宫内膜病变、乳腺病变等。
