超市里的4种奶并非真牛奶, 而你还在整天喝, 也许都不知道!

牛奶是很多人选择的健康饮品，被誉为“白色血液”。特别是有了小孩以后，家里的冰箱都会少不了储存各种奶。

但是，如果你本意是冲着买牛奶去的，那你买错的可能性会非常高！

为什么呢？因为以下这些很受欢迎的“牛奶”，你认为是"牛奶“”，实际上它可能其实不是奶哦~

1、乳酸饮料

各种名字叫“××乳”的产品，口感酸酸甜甜的，受到不管是大人还是小孩的各种喜爱。

我们仔细看配料表，你会发现，“××乳”的配料表第一位不是牛乳，而是水！

实际上这类“牛奶”属于饮料。它们是以水为基础，加入牛奶或乳制品，以及糖和/或甜味剂等食品添加剂调制而成的。如果我们的初衷是补充牛奶所含有的营养成分，选择这类“xx乳”饮料就偏离我们的意愿了

2，调制奶

在购买牛奶是很很多人也会选择核桃奶、红枣奶、巧克力奶等品种的牛奶。实际上这一类产品也不是牛奶，它们属于“调制奶”。不过这类调制奶的格调要比上面的乳酸产品高。因为它们虽然不是纯牛奶，但是起码成分里第一位还是牛乳。

这类调制奶的口感虽然很好，但是红枣、核桃等成分添加是很有限的。浓浓的核桃和红枣味往往是香精的功劳。建议还是直接吃核桃、红枣来补充营养吧。

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