职场小白速学 喝酒新技能轻松掌握
- 作者: 嗷嗷的奻
- 来源: 数月亮
- 2020-03-29
人们都说，喝酒伤身，但是作为现代人，喝酒是工作生活中必不可少的一部分。酒已经成为现代社交的媒介，亲朋好友聚会、工作应酬、生活琐事等等原因，都会让人们走上酒桌，既然喝酒这件事不可避免，那么如何才能尽量避免酒本身对于我们身体的伤害呢？
1、选择喝优质好酒
聚会也好，商务也罢，尽量避免喝劣质酒，劣质酒喝完之后，醒酒的过程非常痛苦，对身体的伤害也是非常大的，喝过的人都懂。选择喝粮食好酒，近期在苏宁众筹平台大受欢迎的湘之润窖龄20的馥郁香型白酒，是优质好酒的一种，由粮食精酿，经过古法工艺酿制而成，散发着极富特色的馥郁香型。这种酒，好喝不上头，即使喝醉也能很快醒酒，且酒后不头痛。
2、喝酒之前，先垫垫肚子
喝酒之前，先吃富含淀粉和高蛋白质的食物，喝点奶类饮料也可以，给胃里增加一些能量，相当于披上保护膜，可以减轻酒精对胃的直接刺激和伤害。但是要避免吃腊肉咸鱼等腌制品，这些食物会与酒精产生化学反应，给肝脏增加负担。
3、多喝水
在酒桌上，尽量多喝白开水，抓住每个不用喝酒的间隙，多喝水。也可以点一杯西瓜汁，或者多喝西瓜，都是很不错的选择，可以加快酒精的排出，减轻肝脏的负担。
